El rio de tus emociones

      Hoy, día mundial de la Esclerosis Múltiple, querría dejar este post como pequeña contribución para las personas con esta enfermedad, para sus familiares y para todo el que quiera aprovecharla.

      Imagina un río que fluye lleno de fotografías de tu vida

     Fotografías de tiempos momentos felices, y no tan felices. De momentos de relajación, en una playa, en el campo, tras un sexo gratificante…

     Fotografías de tus cualidades y tus defectos, de tus logros, de tus metas conseguidas…

     Es un río continuo, que se va llenando a lo largo de tu camino y del que tú, sentado en la orilla, contemplándolo, escoges que fotografía sacar de la corriente y mirar.

     Este río te acompaña siempre, siempre va contigo en cualquier situación de la vida. y en cualquier momento puedes mirar y extraer una fotografía que te producirá un pensamiento y una emoción. Tú escoges, tú eliges como te quieres sentir, donde quieres mirar.

      Así, alimentarás tu presente con pensamientos y sensaciones positivos o negativos según tu escojas, y así, te sentirás positivo o negativo según tú escojas.

    No olvides esto y no te dejes llevar por las situaciones de la vida, sino por la corriente de tu propia vida.

 

Un fuerte abrazo para todas

Vidas con capacidad

         Hoy os quiero traer un libro. Un libro escrito con profesionalidad y corazón. Un libro fruto de un intenso y profesional trabajo de mi compañero Alberto Ruiz Maresca y de las vivencias compartidas con él por los componentes de la Asociación Granadina de Esclerosis Múltiple.

        En este libro encontraremos notas para los profesionales que trabajamos personas afectadas por esta enfermedad, y para casi cualquier otra persona. Incluso para nosotros mismos con nuestra vida.

       Por supuesto, la personas afectadas de esclerosis, o de otro enfermedad crónica, encontrarán también muchas notas que podrán facilitar la comprensión de su enfermedad y de sus emociones mismas. Esto les podrá servir de ayuda si lo miran con los ojos de aprender sobre sí mismos.

       Yo, por mi parte, he sacado muchas ideas y frases para trabajar con ellas, tanto conmigo mismo, como para ofrecerlas a las personas con las que también trabajo. Quizá las vaya compartiendo con vosotros y vosotras a través de este blog.

      Normalmente os dejo un acceso directo para descargar el libro, pero hoy os dejaré un acceso a la página de mi compañero, para que podáis conocerlo y conocer su trabajo con esta asociación. Es una manera de ser generoso con su generosidad.

      Un abrazo Alberto. Enhorabuena.